Weihnachten naht und somit war es auch wieder Zeit für unser Jahresabschlusstraining. Am 22.12 trafen sich 50 Judoka um ein gemeinsames letztes Training zu absolvieren, auch wenn der Inhalt bis zum Schluss geheim gehalten wurde.

Pünktlich 17h ging es los. 9 Trainer hatten sich gefunden um 2h lang ein spaßiges Training mit Einheiten à 20 Minuten zu gestalten. Zur Erwärmung gab es Staffelspiele von Eric und Beni 2.0. Besonders schwierig waren dabei die Übungen mit der „Zwangsjacke“ (Decken) und gemeinsames Springen auf einer Decke. Zeitgleich führten Oskar und Pascal musikalische Erwärmung mit Brazilian Jiu-Jitsu durch. Oskar erklärte uns, dass dies eine Weiterentwicklung von Judo und Jiu-Jitsu ist mit dem Schwerpunkt auf Bodenkampf.

Danach zeigte Martin eine Bodentechnik: den Sleecks-Dreher. Dazu gab es ein paar Vorübungen und  dann wurde die effektive Technik, die auch super als Umdreher gegen die Bank geeignet ist, geübt. Mit Antje und Maria gab es erneut Staffelspiele mit Luftballons. Besonders laut wurde es dabei am Ende, als die Ballons mit einem Wurf (oder dem Hintern) zum Platzen gebracht werden durften.

Jule hatte sich für ihre Einheit Stabilisations- bzw. Körperspannungsübungen ausgesucht, damit wir alle zu den nächsten Kyuprüfungen auch als perfekte Ukes glänzen können. Dabei gab es immer eine schwere und leichte Variante und jede Übung musste 25 Sekunden gehalten/absolviert werden. André hat sich ein Judobingo ausgedacht. Zum Gewinnen mussten verschiedene anstrengende aber auch lustige Übungen durchgeführt werden und die Gruppe, die zuerst 5 Übungen in einer Reihe hatte (es wurde gewürfelt), hatte gewonnen.

Dann waren auch schneller als gedacht 2h rum. Es gab noch schnell ein Geburtstagsständchen und dann hieß es für alle Teilnehmer, die noch übernachten wollten, duschen, Essen schnappen und dann Schlafplatz auf der Matte einrichten.  Den wie auch schon die letzten Jahre schauten wir uns wieder zwei Filme an: zuerst Zoomania und im Anschluss Pets. Danach schienen (zumindest die jüngeren) Kinder immer noch nicht ganz müde zu sein, aber so nach und nach wurde es dann ruhig. Das gemeinsame Ziel, erst 8h30 wach (und bis dahin leise) zu sein, wurde zwar nicht erreicht, aber dafür gab es kurze Runde Frühsport mit Martin.

Im Anschluss gab es Frühstück und dann war die (vorletzte) Aktion unseres Judojahres auch beendet. Am 29.12 wird es noch einmal ein gemeinsames Speck-weg Training für alle Interessierten geben.